Co zrobić, aby wzmocnić barierę hydrolipidową skóry?

Każdego dnia nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Niskie temperatury, wiatr na zewnątrz, suche i gorące powietrze w pomieszczeniach, smog, promieniowanie UV to tylko kilka z czynników, które mogą osłabić płaszcz hydrolipidowy skóry, sprawiając, że staje się ona sucha, szorstka, łatwo ulega podrażnieniom. Co zrobić, aby przywrócić skórze równowagę i skutecznie odbudować naruszoną barierę?

Naturalny płaszcz hydrolipidowy zapewnia prawidłowe funkcjonowanie skóry. Do jego zadań należy m.in. hamowanie proces nadmiernej utraty wody przez naskórek, to on odpowiada również za wszelkie procesy wchłaniania oraz przenikania – dotyczy to zarówno substancji dobroczynnych dla skóry, jak i szkodliwych – w tym przypadku bariera hydrolipidowa chroni przed ich wnikaniem do organizmu. Jeśli jednak chroniąca skórę warstwa ochronna ulegnie osłabieniu, priorytetem pielęgnacji staje się jej odbudowa.

1. Unikaj drażniących składników w kosmetykach oczyszczających i tonizujących

Kosmetyki, które odtłuszczają skórę, np. mydła, czy toniki na bazie alkoholu, mogą osłabiać warstwę hydrolipidową dodatkowo przesuszając twoją skórę. Szukaj delikatnych preparatów, które zawierają w swoim składzie emolienty. Ich zadaniem jest natłuszczanie naskórka i tworzenie na jego powierzchni tzw. warstwy okluzyjnej, która zapobiega przesuszaniu się skóry.

2. Zrezygnuj z gorących kąpieli

Bardzo gorąca kąpiel lub prysznic wymyje lipidy i ceramidy z warstwy rogowej skóry, pogłębiając jej przesuszenie. Pamiętaj również, niezależnie od tego jak bardzo się spieszysz musisz dokładnie zmyć z siebie wszystkie kosmetyki, których używałaś. Pozostawienie ich na skórze może podrażnić skórę i przyczynić się do jej dalszego przesuszenia.

3. Nie przesadzaj ze złuszczaniem i dopasuj peeling do swojej skóry

Złuszczanie martwych komórek naskórka to niezbędny element pielęgnacji, jednak zbyt mocny peeling lub zbyt często stosowany może uszkodzić naturalny płaszcz lipidowy, osłabiając jego funkcje ochronne. W przypadku suchej cery wybierz peeling enzymatyczny, a do ciała zastosuj delikatny peeling zawierający naturalne oleje, które uporają się z łuszczącą się skórą, a dodatkowo wzmocnią barierę hydrolipidową naskórka.

Fot. Peeling kokosowy Sweet Coco BodyBoom, cena: 25 zł/100g, www.bodyboom.pl

Jego bazą jest bogaty w kwasy tłuszczowe miąższ z kokosa i cukier brązowy – wspólnie pełnią one rolę niezwykle delikatnego ścierniwa, złuszczając martwe komórki naskórka, jednocześnie zachowując równowagę mikrobiomu. Olej kokosowy, jako naturalny emolient, wzmacnia barierę hydrolipidową naskórką, a ponadto poprawia nawilżenie skóry i przyspiesza jej odnowę komórkową. Zawarte w nim olej arganowy i ze słodkich migdałów dodatkowo wzmocnią ochronny płaszcz lipidowy suchej skóry.

4. Nawilżaj i zadbaj o poziom lipidów w skórze

W przypadku skóry suchej możesz pozwolić sobie na kremy, serum i balsamy o bogatszej formule. Szukaj kosmetyków zawierających składniki hydrofilowe, które skutecznie wiążą wodę zatrzymując ją w skórze, np. kwasu hialuronowego, kwasu mlekowego, kolagenu, gliceryny lub mocznika. Aby jednak składniki te działały jak trzeba i mogły związać wodę musisz nałożyć kosmetyk na zwilżoną skórę, np. aplikując w pierwszej kolejności hydrolat czy wodę termalną, a dopiero potem krem czy balsam. W innym przypadku doprowadzisz do związania wody, ale pochodzącej z warstwy naskórkowej, co jedynie pogłębi odwodnienie. Samo nawilżenie nie odbuduje jednak warstwy lipidowej, dlatego do kuracji muszą dołączyć kosmetyki bogate w substancje tłuszczowe, odżywcze i witaminy. Skóra sucha i odwodniona potrzebuje łączenia składników – tylko wtedy możesz liczyć na uzupełnienie poziomu lipidów w skórze i odbudowę bariery hydrolipidowej.