3 rytuały pielęgnacyjne, która pomogę Ci pozbyć się cellulitu.

Czy wiesz, że 85-90% kobiet po 20 rz. zmaga się z cellulitem? Dosięga on zarówno osoby szczupłe, jak i bardziej puszyste, atakuje nawet te z nas, które aktywnie uprawiają sport. Nie zna litości! Co zatem zrobić, aby przywrócić skórze gładkość?

Krok 1 – peeling kawowy

Jeśli chcemy się pozbyć „skórki pomarańczy” – doceńmy kawę, nie tylko w filiżance małej czarnej. Zawarta w niej kofeina wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i stymuluje do pracy naczynia krwionośne. Poprawa mikrokrążenia w tkankach ułatwi usuwanie toksyn zalegających w organizmie i pozytywnie wpłynie na kondycji samej skóry. Pamiętaj jednak, zawartość kofeiny w fusach po kawie, jest dużo mniejsza niż w świeżo zmielonych ziarnach. Ważny jest także gatunek kawy – robusta zawiera prawie dwa razy więcej kofeiny niż arabica dlatego jeśli zależy Ci na maksymalnej skuteczności – wybierz kosmetyki bazujące na niej. W przypadku naturalnych peelingów BodyBoom, ich unikalna formuła, stanowiąca połączenie robusty, cukru brązowego, czekolady, soli himalajskiej, olejów makadamia, migdałowego i arganowego oraz witaminy E gwarantuje kompleksową pielęgnację. Skóra staje się gładsza, jędrniejsza, lepiej ukrwiona, a przy tym doskonale nawilżona i odżywiona.

Kofeina nie ulega kumulacji i jest szybko usuwana przez organizm, dlatego aby efekty były widoczne, konieczna jest konsekwencja w pielęgnacji. Stosujmy peeling 2 razy w tygodniu. Masaż peelingiem możemy dodatkowo rozszerzyć o naprzemienny prysznic – ciepły i zimny, kierując strumień wody na obszary dotknięte cellulitem.

Krok 2 – body wrapping

Oczyszczona peelingiem skóra jest doskonale przygotowana do dalszych zabiegów – składniki aktywne będą łatwiej wchłaniane, warto z tego skorzystać! Wmasuj w skórę kosmetyk o działaniu antycellulitowym – wybieraj te, które w swoich formułach zawierają kofeinę, L-karnitynę, miłorząb japoński czy ekstrakt z żeńszenia. A następnie owiń wybraną części ciała folią. Dzięki niej zawarte w kosmetyku substancje aktywne lepiej się wchłoną. Body wrapping może być również połączony z peelingiem kawowym. Po wykonaniu peelingu, nie zmywaj go ze skóry, ale pozostaw na newralgicznych partiach ciała, owijając je folią. Najlepsze efekty uzyskamy stosując body wrapping 2-3 razy w tygodniu przez okres 2 miesięcy. Później, dla ich podtrzymania – wystarczy 1 raz w miesiącu.

Krok 3 – nawilżenie skóry

Jeśli chcesz się pozbyć cellulitu warto zadbać również o to, aby nasza skóra była odpowiednio nawilżona i odżywiona. Niech wejdzie nam w nawyk stosowanie kosmetyków, które pomagają ją uelastycznić i wygładzić. Jednym ze skuteczniejszych środków, a przy tym mocno niedocenionym, jest olej kokosowy. Masaż wykonany nim poprawi ukrwienie skóry, wpływając na jej wygląd. Warto pamiętać, że olej kokosowy jest nie tylko doskonałym środkiem nawilżającym. Zawarte w nim antyoksydanty pomagają neutralizować wolne rodniki, a właściwości przeciwzapalne wpływają na zmniejszenie obrzęków.

Nasza skóra doceni również balsamy i masła nawilżające, które zawierają składniki wspomagające zwalczanie cellulitu.

Aby skutecznie pozbyć się cellulitu musisz działać kompleksowo. Zrezygnuj z potraw tłustych, ogranicz spożycie słodyczy i produktów obfitujące w sól lub węglowodany proste. Pomocne w zwalczaniu cellulitu będę także niektóre warzywa czy owoce – szparagi, brokuły, ananasy, grejpfruty czy cytryny. Pamiętaj również o odpowiedniej liczbie płynów. Zadbaj o aktywność ruchową, która poprawi krążenie krwi i pomoże spalić tkankę tłuszczową. Wygospodaruj przynajmniej 30 minut dziennie na jazdę na rowerze, bieganie czy choćby zwykły spacer.